Tips diet di bulan Ramadhan
Assalammualaikum, First of all, frauananas nak ambil kesempatan untuk mengucapkan selamat menyambut bulan Ramadhan and semoga semua orang dapat puasa elok elok, gandakan amalan mulia and stay healthy insyaAllah. Selain daripada perkara perkara kat atas tu, Iols pun berazam jugak nak diet pada bulan mulia ni.. cuz what? cuz kita di beri peluang untuk take care of our body for 30 days! Sedar tak sedar, bulan puasa ni bukan lah semata mata untuk waktu berbuka je, but to teach us people to eat less. I love to eat.. like seriously. Sebab tu badan macam erm.. Tapi impan nak slim tu mestilah ada cuma susah nak maintain sebab seorang yang pemalas. And... sooo for this holy month. I did some research and found out beberapa tips untuk diet di bulan Ramadhan sambil kekalkan energy sewaktu puasa. 1. Wajib sahur :') Its kinda hard for me since puasa pun ada beberapa hari dekat kolej. So ada time yang tak terjaga masa sahur. Masa zaman sekolah dulu ada siren kejut sahur kot.. t...